Biotin, atau vitamin B7, adalah koenzim esensial dalam produksi keratin—protein yang menyusun 95% struktur rambut. Kekurangan biotin...
Makanan Kaya Biotin untuk Mencegah Kerontokan Rambut
Biotin (vitamin B7) mendukung produksi keratin, protein utama rambut, sehingga asupan dari telur, kacang almond, dan pisang membantu menguatkan folikel rambut dan mengurangi kerontokan akibat kekurangan nutrisi sehari-hari.